A água é fundamental no nosso organismo.
É inorgânico e mantém o equilíbrio bioquímico do corpo, bem como a sua temperatura, e também tem uma função reguladora pois expele as substancias químicas do nosso organismo. Cerca de 60-70% do nosso corpo é agua, por isso é que esta se encontra no centro da roda alimentar, pois todos os alimentos contêm água.
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